Så i går kveld hadde du en interessant og litt ubehagelig drøm om ekskjæresten din.

Kanskje du brøt opp nylig, og du har fortsatt noen følelser igjen for den personen, som er det vanligste tilfellet, men det kan være andre ting som påvirker tankene dine til å drømme om en tidligere partner.

Noen ganger var relasjoner vi var i ikke noe godt å huske, så denne drømmen kan faktisk representere en slags påminnelse om våre dårlige minner og situasjoner vi ikke vil gå igjennom igjen.

Vi vil liste noen av de vanligste forklaringene i denne saken, og prøve å forklare hva de egentlig betyr.

Du er kanskje ikke over den personen

Når vi ofte har disse drømmene, kan det som representerer tankene våre, fortelle oss at vi må få denne personen tilbake. Hvis forholdet endte dårlig, kan dette være grunnen til at du ofte drømmer om ekskjæresten din.

Du kan være trist eller sint over måten forholdet endte på, og det er fortsatt følelser for den personen. Den logiske løsningen er å prøve å løse eventuelle problemer du har med den personen, men hvis alt er sagt og gjort, prøv å gå videre og ignorere drømmene dine om personen.

Dette er spesielt viktig hvis forholdet du var i, var krenkende eller på noen måte dårlig for deg.

Du bør prøve å overvinne denne dårlige perioden i livet og gå videre ved å bruke mer tid på å gjøre ting du liker eller ved å bruke tid sammen med mennesker som gjør deg lykkelig.

Å håndtere følelser fra fortiden

Hvis du hadde en drøm om ekskjæresten din etter en stund, kan hjernen din prøve å håndtere følelser som var igjen.

Kanskje du ikke har tenkt for mye på denne personen, men hjernen din går fremdeles gjennom disse følelsene som du ikke har løst til slutt.

Dette skjer ofte når to mennesker bare avslutter et forhold uten å løse ting som voksne, gjennom samtale og deretter blir følelsene deres bare presset tilbake for at de skal fortsette med sitt normale liv.

For at vi skal håndtere disse følelsene på en eller annen måte, drømmer hjernen vår om disse menneskene og situasjonene for å løse eventuelle usagte eller ugjort ting. Fordi vi ikke gjorde det i virkeligheten, er det viktig for vår psykologiske helse å håndtere disse følelsene på en mulig måte.

Det er derfor disse drømmene representerer en terapiform for oss, og vi kan faktisk føle oss bedre etter å ha drømt om disse menneskene eller situasjonene.

Drøm etter et nylig oppbrudd

Hvis bruddet ditt skjedde ganske nylig, kan du fortsatt være under et stort inntrykk etter at forholdet ditt ble avsluttet.

Du vil sannsynligvis tenke alt om og tenke på den personen generelt, så det er ikke rart du drømmer om dem ofte.

Hjernen din behandler fortsatt informasjon og vurderer hva som hadde skjedd, så disse drømmene er helt normale i dette tilfellet.

Dette betyr ikke at denne personen er riktig for deg, det betyr bare at du har mye i tankene og at du fortsatt blir vant til situasjonen.

Evaluerer ditt nye forhold

Det er ikke uvanlig å ha drømmer om din tidligere partner etter å ha inngått et nytt forhold. Hodet ditt prøver å avgjøre om denne nye situasjonen er bedre eller verre enn den forrige.

Du tenker kanskje på positive og negative sider ved ditt nye forhold, og drømmer hjelper deg med å evaluere disse faktorene.

Noen ganger er tankene våre for opptatt i løpet av dagen, så vi har ikke nok tid til å tenke på følelsesmessige og sentimentale ting som kan sitte fast et sted i vår underbevissthet. Det er derfor hjernen vår kommer til denne informasjonen når vi sover og når vi ikke har noe annet å tenke på.

Drømmer hjelper oss med å gjenopprette og organisere informasjon i hjernen vår, og det kan ofte fungere som en god terapiform for oss.

Drømmer om en ekskjæreste mens du er i et forhold

Å drømme om en tidligere partner mens du er i et forhold med noen nye kan være veldig forvirrende. Du kan ende opp med å evaluere ditt nåværende forhold og om det faktisk er bra eller ikke. Kanskje vil du begynne å tenke på tingene du ikke liker i ditt nåværende forhold og forvirre deg selv enda mer.

For å hjelpe deg med å løse dette problemet må du ta noen fakta i betraktning.

Lykkelig forhold. Hvis du for øyeblikket er i et lykkelig og harmonisk forhold hvor du får mye kjærlighet og hengivenhet fra partneren din, kan det hende at du drømmer om ekskjæresten din om at du hadde denne drømmen.

Du bør ikke være bekymret når dette skjer fordi hjernen din kanskje bare prøver å løse noen problemer som er igjen fra det forrige forholdet.

Å avslutte et forhold av noen slag med noen er ikke lett, spesielt hvis dette ikke var på gode vilkår. Hvis dette er noe du kan leve med, og hvis du føler at det ikke er behov for å løse disse problemene, så glem drømmen din og fortsett å nyte ditt nåværende forhold.

Utilfredsstillende forhold. Dette er en helt annen situasjon. Ditt nåværende forhold kan være utilfredsstillende, og du kan føle at ditt tidligere forhold eller partner var mer spennende og interessant.

Når du tenker på ditt tidligere forhold og partner, er det veldig viktig å tenke på årsakene til at det ikke fungerte. Kanskje du hadde store problemer og problemer som endte med å ødelegge forholdet ditt og gå tilbake til den partneren ville ikke gjøre en stor forskjell.

Du må faktisk tenke på ditt nye forhold og årsakene til at du føler det slik. Snakk med partneren din, og hvis du synes det er vanskelig å fortsette forholdet, er det bare å avslutte det og prøve å finne fred med deg selv en stund for å finne ut hva du virkelig vil.

Fersk i et nytt forhold. Drøm om din eks i denne situasjonen er normal fordi vi fortsatt er vant til den nye partneren, og vi trenger litt tid for å takle endringer.

Sosiale medier stalking

Dette er en annen viktig grunn til at din eks kan vises i drømmene dine. Kanskje du har sett på profilen hennes ofte og sett på hva hun har gjort, så det er normalt å begynne å tenke på henne mye mer.

Kanskje du ved et uhell har kjørt inn på bildet hennes og sjekket ut profilen hennes, og senere samme natt kom drømmene på scenen.

I dette tilfellet, hvis du vil avslutte denne drømmesyklusen helt, kan du bare fjerne eller følge denne personen på sosiale medier, eller begrense aktiviteten i nyhetsfeeden din.

Dette kan være tøft, men på slutten av dagen vil det hjelpe deg å tenke mindre om denne personen.

Du er veldig sentimental

Hvis du er en type person som liker å dagdrømme mye, kan dette skje ofte med deg. Noen ganger får du deg til å dagdrømme om ting fra fortiden din og vakre minner som du delte med noen.

Du kan til og med være i forhold til noen nye, men noen ganger gå nedover minnesporet for å oppleve disse øyeblikkene igjen.

Bare vær sikker på at dine sentimentale følelser ikke vokser over og lar deg savne denne personen for mye, for i tillegg til de gode minnene, var det også dårlige øyeblikk som sannsynligvis ødela forholdet ditt til din eks.